Παιδική γυμναστική

Η σωματική δραστηριότητα προσφέρει σημαντικά οφέλη στα παιδιά.Τα βοηθάει να αναπτύξουν ένα υγιές μυοσκελετικό και καρδιαγγειακό σύστημα, να δυναμώνουν τα οστά, οι μύες και οι αρθρώσεις, ενώ παράλληλα γυμνάζονται η καρδιά και οι πνεύμονες. Επιπλέον, αναπτύσσεται η ικανότητα νευρομυϊκής συναρμογής. Τα παιδιά αποκτούν καλύτερο έλεγχο του σώματος και των κινήσεών τους, βελτιώνοντας τα αντανακλαστικά τους και αναπτύσσοντας τον συγχρονισμό ματιών και άκρων. Τέλος, στα παιδιά που ασκούνται συστηματικά παρατηρείται αισθητή βελτίωση στον έλεγχο του άγχους, μιας και η άσκηση είναι ένα κατεξοχήν μέσο ψυχαγωγίας και εκτόνωσης.

Γυμναστές

Παναγιώτα Τανάνη

Μαρία Τασκούδη