Gymnastics

Στο Gymnastics πραγματοποιείται εκμάθηση και ενδυνάμωση σε βασικές θέσεις και  δίνεται η δυνατότητα στα παιδιά να γνωρίσουν καλύτερα το σώμα τους. Ο έλεγχος της αναπνοής αποτελεί ουσιαστικό στοιχείο όλων των ασκήσεων. Τα βασικά του οφέλη είναι η μυϊκή ενδυνάμωση, η ακρίβεια των κινήσεων και η απόκτηση πολλαπλών κινητικών δεξιοτήτων. Εκτός από τα πολλαπλά σωματικά οφέλη, το Gymnastics βελτιώνει σημαντικά και τη νοητική λειτουργία των παιδιών καθώς προσφέρει την ικανότητα να ακούνε και να ακολουθούν κατευθύνσεις. Τα παιδιά μαθαίνουν τον αυτοσεβασμό και χτίζονται σχέσεις εμπιστοσύνης. Βελτιώνει τις προσωπικές δεξιότητες τους, αυξάνει την αυτοσυγκέντρωση και βοηθά στην κατανόηση του ευρύτερου κοινωνικού περιβάλλοντος μέσα από τη συνεργασία και την αλληλοβοήθεια. Τέλος, το παιδί αποκτά προσοχή στη λεπτομέρεια ενώ παράλληλα, βλέπει το σώμα του να μεταμορφώνεται από προπόνηση σε προπόνηση.

Εκπαιδευτές

Παναγιώτης Μαυρογενίδης